TOTAL BODY

il workout efficace per tutto il corpo
VUOI PROVARE?

Forza e resistenza

TOTAL BODY

L’allenamento total body è un workout di medio-alta intensità a ritmo di musica davvero completo sotto ogni punto di vista: il giusto mix tra un iniziale riscaldamento cardio a ritmo di musica ed una sequenza di esercizi di tonificazione a corpo libero o con piccoli attrezzi (pesi, elastici, step, manubri, fitball) che permettono di tonificare gambe, braccia, glutei, addome, migliorare la resistenza e bruciare calorie contribuendo al dimagrimento ed al mantenimento del peso forma. Consigliato soprattutto a chi ha poco tempo e desidera ottimizzare il proprio allenamento nell’ambito di una singola seduta.
Gli esercizi di total body coinvolgono tutti i muscoli del corpo: braccia, gambe, addome e glutei saranno sempre al centro del vostro workout.

corso total body treviso
corso total body treviso
TOTAL BODY

lunedì e mercoledì
13:00 – 14:00

martedì
19:00 – 20:00

giovedì
18:15 – 19:15

  • TOTAL BODY
  • PREZZI A PERSONA
  • Ingresso singolo
  • € 15
  • 10 ingressi + 1 omaggio
  • € 150
  • Abbonamento trimestrale
  • € 240
  • Abbonamento semestrale
  • € 450
  • Abbonamento annuale
  • € 840
GLI ALTRI CORSI
  • COREO & TONE
  • BODY SCULPT
  • TONE UP
  • FUNCTIONAL
COREO & TONE

ll Coreo & Tone è un allenamento cardio fitness a ritmo di musica a media-alta intensità.

BODY SCULPT

Allenamento a medio-alta intensità che scolpisce, tonifica e rinforza l’intero corpo.

TONE UP

Il Tone Up è un workout di media intensità consigliato a chi desidera mantenersi in forma.

FUNCTIONAL TRAINING

Per chi ama allenarsi con sovraccarichi ed in forma dinamica, il functional training è perfetto!