riequilibrare la postura con armonia
GINNASTICA POSTURALE
La Ginnastica Posturale è un’attività dolce consigliata a tutti senza distinzione d’età, è un ottimo mezzo di prevenzione di tutte quelle patologie (lombalgie, sciatalgie, osteoporosi, cervicalgie, stress, problemi circolatori) legate a sedentarietà e a posture scorrette mantenute nel tempo.
Tramite l’esecuzione lenta e consapevole di esercizi che coinvolgono tutti i distretti corporei, si ricerca il controllo del movimento, il corretto reclutamento muscolare, la giusta tecnica respiratoria al fine di rieducare il corpo ad assumere una corretta postura, condizione essenziale per il benessere psico-fisico del nostro organismo.
lunedì
08:30 – 09:30
giovedì
08:30 – 09:30
- GINNASTICA
- PREZZI A PERSONA
- Ingresso singolo
- € 15
- 10 ingressi + 1 omaggio
- € 150
- Abbonamento trimestrale
- € 240
- Abbonamento semestrale
- € 450
- Abbonamento annuale
- € 840
Il Dynamic Postural è un approccio dinamico a indirizzo posturale basato su esercizi tradizionali della ginnastica posturale.
Il Pilates non è solo una serie di esercizi, ma una vera e propria filosofia del movimento.
Lo Yoga favorisce la corretta postura e il rilassamento psico-fisico, al fine di ridurre lo stress.
Pancafit® è una tecnica di lavoro per il riequilibrio posturale, che permette di ritrovare il benessere.
