Tono ed equilibrio
GINNASTICA POSTURALE DOLCE "DYNAMIC POSTURAL"
L’offerta dei corsi posturali si amplia oltre al tradizionale corso di “ginnastica posturale“. Il Dynamic Postural è un approccio dinamico a indirizzo posturale basato su esercizi tradizionali della ginnastica posturale, esercizi di tono, equilibrio, stretching dinamico eseguiti in sequenze che si ripetono nel tempo. Ogni lezione prevede l’aggiunta di nuovi elementi e combinazioni al fine di raggiungere il perfetto equilibrio tra flessibilità, mobilità articolare e forza. Consigliato a tutti.
lunedì
09:30 – 10:30
18:00 – 19:00
martedì
18:00 – 19:00
giovedì
09:30 – 10:30
venerdì
18:00 – 19:00
- POSTURAL
- PREZZI A PERSONA
- Ingresso singolo
- € 15
- 10 Ingressi + 1 omaggio
- € 150
- Abbonamento trimestrale
- € 240
- Abbonamento semestrale
- € 450
- Abbonamento annuale
- € 840
ll Coreo & Tone è un allenamento cardio fitness a ritmo di musica a medio-alta intensità.
Workout di medio-alta intensità a ritmo di musica davvero completo sotto ogni punto di vista.
Il corso di Body Sculpt è un allenamento a medio-alta intensità che scolpisce, tonifica e rinforza.
Il Tone Up è un workout di media intensità consigliato a chi desidera mantenersi in forma.
Per chi ama allenarsi con sovraccarichi ed in forma dinamica, il functional training è perfetto!
