Riequilibrare il corpo
CORSO DI PILATES
Il Pilates non è solo una serie di esercizi, ma una vera e propria filosofia del movimento, una disciplina che lavora sull’armonia globale dell’individuo e che permette di raggiungere una grande consapevolezza del proprio corpo, rendendo ogni gesto preciso e funzionale.
Questo programma di allenamento ricerca costantemente l’allungamento muscolare, la flessibilità, la tonificazione dei grandi gruppi muscolari ma agisce anche sui piccoli muscoli interni che aiutano a mantenere una corretta postura e l’ottimale allineamento della colonna vertebrale.


*Il Venerdì mattina il corso inizia alle 08:45
Lunedì
17:00 – 18:00
Martedì e Giovedì
13:00 – 14:00
Mercoledì e Venerdì
08:30 – 09:30
Venerdì
18:00 – 19:00 | 19.00 – 20.00
- PILATES
- PREZZI A PERSONA
- Ingresso singolo
- € 15
- 10 Ingressi + 1 omaggio
- € 150
- Abbonamento trimestrale
- € 320
- Abbonamento semestrale
- € 600
- Abbonamento annuale
- € 960

Lo Yoga favorisce la corretta postura e il rilassamento psico-fisico, al fine di ridurre lo stress.

La Ginnastica Posturale è un’attività dolce consigliata a tutti senza distinzione d’età.

Pancafit® è una tecnica di lavoro per il riequilibrio posturale, che permette di ritrovare il benessere.