FUNCTIONAL TRAINING

forza, resistenza e tonificazione
VUOI PROVARE?

Alta intensità

FUNCTIONAL TRAINING

Il corso Functional Training è una tecnica di allenamento completo a 360° in cui si ricerca la completezza del movimento.
Si basa sull’esecuzione di esercizi multiarticolari che riproducono i movimenti che il corpo esegue nella quotidianità e che ricordano ad esempio il salire e scendere le scale trasportando borse, il sollevare cose pesanti o spostare oggetti: avremo quindi squat, stacchi, affondi, push-up e molti altri esercizi eseguiti a corpo libero o con l’utilizzo di piccoli attrezzi come bilancieri, manubri, sacche , kettlebells, palle mediche e fitballs.
Utilissimo per aumentare la forza senza estremizzare la muscolatura, per aumentare la potenza, la velocità e la resistenza fisica. Sviluppa coordinazione, agilità, flessibilità, favorisce il dimagrimento e la tonificazione del corpo.

corso circuit training treviso
corso circuit training treviso
FUNCTIONAL TRAINING

lunedì e giovedì
20:00 – 21:00

  • FUNCTIONAL TRAINING
  • PREZZI A PERSONA
  • Ingresso singolo
  • € 15
  • 10 Ingressi + 1 omaggio
  • € 150
  • Abbonamento trimestrale
  • € 240
  • Abbonamento semestrale
  • € 450
  • Abbonamento annuale
  • € 840
GLI ALTRI CORSI
  • COREO & TONE
  • TOTAL BODY
  • BODY SCULPT
  • TONE UP
COREO & TONE

ll Coreo & Tone è un allenamento cardio fitness a ritmo di musica a media-alta intensità.

TOTAL BODY

Workout di medio-alta intensità a ritmo di musica davvero completo sotto ogni punto di vista.

BODY SCULPT

Il corso di Body Sculpt è un allenamento a medio-alta intensità che scolpisce, tonifica e rinforza.

TONE UP

Il Tone Up è un workout di media intensità consigliato a chi desidera mantenersi in forma.