Aerobica e tonificazione
STEP & TONE
Lo Step & Tone è un’attività divertente e coinvolgente di medio-alta intensità a ritmo di musica: con semplici coreografie e sequenze di esercizi sullo step, si ottiene un miglioramento del tono muscolare di gambe e glutei, della coordinazione e della resistenza. Lo Step & Tone favorisce il dimagrimento ed il mantenimento del peso forma.
Giovedì
19.00 – 20.00
- STEP TONE
- PREZZI A PERSONA
- Ingresso singolo
- € 15
- 10 Ingressi + 1 omaggio
- € 150
- Abbonamento trimestrale
- € 320
- Abbonamento semestrale
- € 600
- Abbonamento annuale
- € 960
ll Cardio Tone è un allenamento cardio fitness a ritmo di musica ad alta intensità.
Workout di medio-alta intensità a ritmo di musica davvero completo sotto ogni punto di vista.
Il Tone Up è un workout di media intensità consigliato a chi desidera mantenersi in forma.
Il corso G.A.G. (gambe, addominali, glutei) è tra i corsi più conosciuti ed apprezzati.
Per chi ama allenarsi con sovraccarichi ed in forma dinamica, il circuit training è perfetto!
